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别慌！今天小编给大家分享几个助眠小妙招，特简单，睡前就能做——

女儿英子34岁，研究员，宅女，没什么社交。

我一直认为我相配仙葩，五花肉我不爱吃，关联词红烧肉我就吃得不亦乐乎。自己不心爱吃五花肉，是因为超越肥腻，关联词吃红烧肉，还偏巧疼吃甜口的，岂不是更腻？搞不懂我我方。

有几许一又友心爱吃红烧肉？即是因为心爱吃，才学会了我方在家作念，关联词前几次炖出来的红烧肉，每一次王人黑白常难吃的，瘦肉很柴，肥肉很油，根柢吃不了几块，炖的时刻信心满满，炖出来备受打击。

自后我在网上掌捏了不少手段，炖出来就相配的好意思味了，以至不错和饭铺里的相比好意思。炖红烧肉班师下油锅？难怪特浓重，只需要多作念1步，就不错让红烧肉软烂鲜香，况兼极少也不肥腻。

【炖红烧肉】

食材：五花肉、葱姜、桂皮、八角、香叶、小茴香、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、鸡精

1、准备一块五花肉，能用带皮的更好，不外我认为解决起来禁绝，是以每次王人是用的不带皮的，也不异好意思味。

2、把五花肉洗净之后，切成大块，然后往锅内倒入适量的净水，五花肉冷水下锅，加上葱姜、料酒运转焯水，焯水之后就不错捞出来了。趁机把剩下的桂皮、八角、香叶什么的准备好，小茴香用香料包包起来。

3、接下来，把锅子准备好，关联词不要班师倒油运转烹调，而是需要把锅子烧热，什么王人不需要放，班师将五花肉倒进去，运转煸炒。干煸一段时辰，五花肉内部的油脂，就会被煸出来了，锅子里出了很多油。

4、这个时刻，再把五花肉盛出来备用就不错了，干锅煸炒即是“多作念1步”，只需要多作念这一步，把五花肉内的油脂炒出来，再来下锅炖，就不至于那么浓重啦，吃起来十分鲜香软烂，很容易入味。

5、接下来，我们运用锅内剩下的油，把冰糖炒一下，炒到出现糖色之后，再把五花肉倒进去翻炒均匀，接着再把葱姜、桂皮、八角、香叶煸炒一下，接下来准备来调味，放上适量的生抽、老抽、料酒调味。

6、好炒匀以后往锅内添上适量的水，一定要用滚水，然后把小茴香也放进去，盖上盖子大火烧开以后，再用小火连续炖煮40分钟，无意辰的话炖上1个小时更好，到时辰以后打开盖子，用盐和鸡精调味，把汤汁收一下就不错出锅啦，鲜香软烂，极少王人不肥腻，太香啦！

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